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潍坊催乳师培训告诉您孕期有色斑该怎么办

发布时间 : 2017-10-19 09:38:38

    怀孕生子是每个女性朋友都要面对的事情,也是比较开心的一件事情,毕竟一个新生命即将诞生,家庭成员又要多一名。不过怀孕之后大家会面临一些各种各样的问题,一些年轻的朋友们不知所措。怀孕之后,很多人的身上或者脸上都会长出一些色斑,每一个女性都非常爱美,色斑的出现给她们带来很多困扰。其实,色斑的出现主要是因为黑色素的沉淀,导致皮肤发黑。下面潍坊催乳师培训为大家详细介绍怀孕出现色斑的知识。 
    一、怀孕长斑,激素的原因 
    孕期皮肤变黑是正常现象,因为体内的激素在变化,导致身体中的黑色素细胞活力增强,容易出现黑色素沉淀的现象。同时,在怀孕的时候,因为黑色素身体会出现很多痣,并且颜色比较深。 
    面对这样的情况,很多准妈妈都非常苦恼,担心自己怀孕之后变丑。其实,准妈妈不要过于担心,产后身体激素恢复正常的时候,身体会自然恢复。不过,潍坊催乳师培训要提醒孕妇要注重自己的饮食和作息习惯,保持愉悦的心情,才能更好的恢复。 
    二、孕期黑斑的解决方式 
    1、防晒 
    由于身体黑色素出现的地方还不同,有些部位难以预防。如果身体的斑是因为紫外线造成的,一定要注重防晒,避免色斑颜色变深。外出的时候,应该要带着帽子或者遮阳伞,避免受到阳光的照射。如果比较喜欢使用化妆品,可以使用防晒霜阻挡紫外线,但是选择防晒霜时,一定要选择SPF值高的,由于SPF值越高,其防晒效果越好,但是对皮肤并不好,建议孕妇根据自己皮肤选择。 
    2、日常饮食 
    孕妇要注重日常饮食,多吃一些含有维生素的食物,如新鲜的蔬菜(西红柿、马铃薯、花菜等),该食物具有消褪色素的作用。水果也是不错的食物。尤其是猕猴桃,能干扰色素的形成,保持皮肤白。不过,如果孕妇的脾胃虚寒,不能多吃,以免腹泻。 
    3、冷热水冲洗 

    坚持使用冷热水交替冲洗脸上长斑的部位,能清除皮肤表面的角质,促进皮肤新陈代谢,有效防止黑色素沉淀在毛孔中。 

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